About 스웨디시

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스크럽은 보통 천연재료를 사용해 만들어 집니다. 과일 껍질이나 진주 등 천연소재를 이용해 만든 스크럽제를 온몸에 도포하고 문질러

손가락으로 민감한 눈 주위를 자극하지 않도록 필요에 따라 오일을 사용한다.

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공식블로그 다양한 마사지의 종류, 그 첫번째 이야기 : 타이마사지 특징 및 효능

규칙적인 스트레칭은 근육을 길고 가늘게 그리고 유연하게 유지할 수 있게 해주며 운동이나 활동시에 부상을 예방합니다.

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한가지 주의할점은 운동하기전에는 근육이 식어있는 상태이므로 스트레칭을 하기전에도 웜업이 필요합니다.

수기마사지이기 때문에 타이마사지는 에너지의 흐름을 올바르게 잡아주고 혈류의 흐음을 개선하기 때문에 명상에 더욱 효과적이라고 볼 수 있습니다.

스웨디시 마사지와 일반 마사지의 가장 큰 차이점 중 하나는 사용되는 기술입니다. 스웨디시 마사지는 가볍고 부드러운 손놀림을 사용합니다.

부드럽게 각질을 1인샵 탈락시키는 마사지 입니다. 각질이 많은 팔꿈치 무릎 등을 중점적으로 문지르며 전신에 스크럽제를 다 바른 마사지 후에는

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다음에 해당하는 분은 의사 또는 테라피스트와 상담후에 마사지를 받으세요.

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만약 압이 불편하다고 느껴지실 경우 테라피스트에게 말하면 적절하게 조절을 해주기도 합니다.